Rencontre avec la sofia

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Beauté en été : conseils pour allier beauté et santé

10 avril 2018

Beaucoup nous demandent comment entretenir sa beauté même en été : voici un mini guide facile à retenir pour se sentir en forme même pendant les mois les plus chauds

beauté d’été | esthétique de la santé

La saison chaude arrive, mieux vaut ne pas s’y préparer : votre beauté en été n’est en effet pas aussi menacée que vous le pensez. L’augmentation des températures pourrait créer quelques problèmes mais, grâce à de petites précautions, il est possible de ne renoncer à aucune activité favorite tout en continuant à se sentir en forme et en conservant une apparence saine et lumineuse.

Comment? Nous avons rassemblé pour l’occasion quelques conseils faciles à retenir mais en même temps fondamentaux : un petit manuel à toujours avoir sur soi qui, s’il est respecté, promet de protéger votre beauté non seulement en hiver mais aussi en été.
4 conseils pour préserver votre beauté en été

On les connaît souvent mais c’est comme si on avait besoin d’un coup de pouce supplémentaire pour les suivre : préserver sa beauté en été n’est pas impossible et ces 4 conseils, faciles à suivre, seront d’une grande aide pour continuer à bien paraître et à se sentir bien forme aussi pendant les mois les plus chauds.

Voici donc ce qu’il ne faut pas oublier lorsque le soleil se réchauffe et que les températures commencent à monter :

HYDRATATION

beauté en été | conseil santé esthétique | hydratation

Le mot d’ordre est l’hydratation, l’un des aspects fondamentaux pour préserver notre corps. Composé principalement d’eau, en effet, ce dernier est affecté par la chaleur et l’humidité, nécessitant une plus grande quantité de liquides pour faire face à d’éventuels épisodes de déshydratation.

HYDRATATIONAinsi, une bouteille d’eau peut devenir un ami fidèle, prêt à nous rafraîchir dans les moments les plus disparates de notre journée, tandis que tous ces soins hydratants qui redonnent tonus, fermeté et élasticité à la peau peuvent offrir une aide précieuse.

Il en existe plusieurs, comme celles à base d’acide hyaluronique, l’une des substances les plus importantes pour notre peau car elle est capable de stocker l’eau, de filtrer naturellement les bactéries et les infections, de lubrifier. Toujours privilégier une bonne hydratation est important pour maintenir une peau élastique, lisse au toucher, saine et éclatante dans le temps.

PROTECTION

beauté en été | conseil esthétique santé | produits solaires

Démystifier le mythe selon lequel les écrans solaires sont un obstacle au bronzage est la première étape nécessaire pour prendre soin de votre corps. Au contraire, ils nous permettent d’obtenir une couleur impeccable et de nous exposer au soleil, nous donnant un bronzage doré et sain.

  • Sans eux, en effet, nous risquons de nous retrouver dans des situations désagréables.
  • La peau, exposée au soleil sans protection adéquate et aux heures les plus chaudes, la plage dite de 11h00 à 15h00, pourrait souffrir de coups de soleil, de rougeurs, d’une couleur inégale, de réactions cutanées douloureuses.
  • La conséquence fréquente, dans ces cas, est aussi la perte rapide du bronzage acquis.

Beaucoup d’espace, donc, pour des facteurs de protection moyens-élevés, mais surtout pour des produits de haute qualité, facilement étalables sur la peau et qui protègent la peau de l’exposition aux rayons UV et aux imperfections, favorisant ainsi un teint homogène et le maintien d’un bronzage doré même après l’été.

Pour un choix correct de produits de protection solaire, il est bon de profiter des conseils d’un spécialiste qui saura vous indiquer le produit idéal par rapport au type de peau. Et si vous pensez qu’il vous faudra plus de temps pour acquérir la belle couleur estivale, regardez du bon côté… ne voudriez-vous pas vous priver de quelques jours de plus de détente, de soleil et de plaisir ?