Les laureats des prix mediterranee 2017

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Sortir les vêtements de la machine à laver

Il y a des moments où tu ne veux pas d’elle. Parce qu’elle est fatiguée, parce qu’elle veut paresser, parce que le canapé est si confortable… Ou il ne veut pas descendre à la boîte aux lettres. Puis, poussé par pur altruisme, vous faites pour l’autre ce qu’elle ne veut pas faire. Pourquoi?

Parce que vous ne voulez pas, alors vous le respectez et prenez les rênes pour le moment. Cela vous fera vous sentir mieux et rendra l’autre partie reconnaissante. Et la gratitude génère une volonté de rendre la pareille.

En attendant de revenir

Du prosaïque téléphone « je t’attends », en passant par le décrochage à la gare, jusqu’au coucher délibérément plus tard – pour pouvoir se coucher ensemble – l’attente de quelqu’un a un pouvoir unique, car il dit : « tu es important pour moi”, “Je pense à toi”, “Je veux être toi”.

Il ne s’agit pas de détruire votre vie – car la souffrance n’ennoblit pas – mais de manifester activement de l’intérêt et d’accomplir un rituel important : dire bonjour et au revoir. Le cerveau, suivant les effets de priorité et de fraîcheur, se souvient le mieux de ce qu’il vit au début et à la fin.

Alimentation

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Voici un retour en enfance garanti. En tant que jeunes enfants, nous étions nourris par nos parents. L’alimentation est associée à un sentiment de sécurité, à une expression d’amour et d’attention, et peut également être un motif de plaisanteries.

C’est tellement intime que les adultes – entachés de la conviction qu’elle n’est “pas appropriée” – abordent cette idée même sur la défensive, en s’en moquant. Pourquoi? Parce qu’ils ont honte de l’intimité. Mais cela ne change rien au fait que cuisiner pour quelqu’un et lui servir de la nourriture expriment beaucoup d’inquiétude, et l’attention est un élément constitutif de la maison du mariage.

AlimentationIntérêt

Comment s’est passée ta journée? Qu’as-tu appris aujourd’hui ? Que s’est-il passé d’intéressant ? Partager vos expériences vous permet de les revivre et de mettre à jour les connaissances de votre partenaire avec l’autre partie. Ne vous laissez pas ignorer ce que la personne la plus proche de vous ressent, pense ou traverse.

Tout ce que vous avez à faire est de demander tous les jours et de partager des informations avec vous-même, que l’autre partie soit ou non intéressée par ce sujet. Il ne s’agit pas du sujet de la conversation, mais de l’établissement de relations.

Aller à des rendez-vous
Quelle que soit l’excuse que vous avez : il n’y a rien d’intéressant au cinéma, je n’ai pas le temps, il vaut mieux rester à la maison, etc., cela ne change rien au fait qu’il faut aller à des rendez-vous. Sans parler d’enfants ou de travail, vous apprendrez à vous connaître de plus en plus profondément avec un engagement total envers vous-même.

Des dates préparées, planifiées et anticipées une fois par semaine ou toutes les deux semaines sont un excellent moyen d’être ensemble. C’est aussi un bon exemple pour les enfants qui comprennent qu’à côté de papa et maman, il y a aussi le rôle de mari et femme.